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酒醉伤胃又伤肝需提前做好预防

发布光阴: 2019-05-27 10:23:21

事前预防:1、牛奶或酸奶适量,酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁构成掩护膜,削减酒精进入血液。

2、高浓度炊事纤维素片,酒前半小时服用(需饮足量白开水),纤维素遇水敏捷膨胀,释放出大批阳离子,可把酒精包裹起来不进入消化轮回。

3、吃上几个橘子。

4、饮酒前一次口服vc片6—10片,可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有用,事前服用10片。

席中预防:1、适当吃肉类和油脂,可让胃蒙上薄薄的油脂掩护膜,防止酒精渗透胃壁。

2、看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来,赶紧吃。多以豆腐类菜肴做下酒菜。豆腐中的半胱氨酸能解乙醛毒,食后能使之敏捷排出,或许喝杯豆奶。

3、柑橘及柑橘汁也可醒酒。

酒醉后别喝浓茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝感化,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。别的,酒后喝醋、喝汽水都邑对胃肠形成损害,甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。

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